대한국제현대프로종합팔굽혀펴기최고기록총연맹 본부 인증원

"마음의 수련" 사람이 오래 살고 싶으면 마음이 먼저 건강해야 한다. 우리 몸에는 안이비설신의(眼耳鼻舌身義) 육근(六根) 이라는 여섯 도둑놈이 있는데, 이 놈의 욕심이 지나쳐 사람의 생명을 빨리 거두어간다.그러니 이 도둑놈들을 잘 다스려야 하느니라. 1. 예쁜 것만 보려는 눈이라는 도둑놈2. 자신에게 좋은 소리만 들으려는 귀라는 도둑놈3. 좋은 냄새만 맡으려는 코라는 도둑놈4. 맛있는 것만 처먹으려는 입이라는 도둑놈5. 쾌감만 얻으려는 육신 이라는 도둑놈6. 그리고, 명예와 권력에 집착하려는 생각이라는 도둑놈. 그리고 이 여섯 도둑놈을 다스리는 놈이 바로 마음인데, 이를 잘 다스려야만 오래 살 수 있다. 이 여섯 도둑놈이 자꾸 번뇌를 일으켜서 우리 몸을 빨리 망치게 하기 때문이다. 불가에서 말하는 ‘..

처음보다 끝이 좋은사람ㆍ처음은 초라하지만 끝이 창대하고 화려한 사람ㆍ크지만 작은사람 ㆍ큰것속에 작은것있고 ㆍ작은것 속에 큰것이 있다는 것은 속은 끝에 있으며 작은것에 있다는 말입니다 ㅡㅡㅡㅡ 이에 내 속마음과 미래와 이상과 추구하는 심리상태를 대변하는 것입니다 ~ ~ ~높고 큰것은 현실이지만 작고 낮은것은 미래입니다. 그러므로 본능적인 육도 있어야하지만, 실질적인 의식의 영도 키우고 존재하며 발전시키지 않는다면 노예나 가축처럼 살다 잡아 먹힐것입니다.작아지지 않기에 낮아지지 않기에 받아들이지 않기에 미래가 없씁니다 ㅡ 시도하지 않기에 출발이없고 인내하며 기다리지 않기에 결과가 없씁니다. 부르짓지 않기에ㆍ알길이 없으며 집중적인 홍보와 광고를 하지 않기에 인생도 사랑도 사업도 지지 부진합니다 ..

■시골 소녀의 7대 불가사의■'안나'는 작은 시골 마을에 사는 소녀다.3학년까지만 있는 시골 초등학교에 다니다가 4학년부터는 근처 도시 학교로 전학을 가야 했다.전학 첫날, 버스에서 내리자 다른 학생들은 각자 자기 교실로 향하기 시작했다.낯선 분위기에 잠시 쭈뼛대던 '안나'도 미리 안내받은 교실을 찾아갔다.그런데 같은 반이 된 학생들이 '안나'를 반갑게 맞아주기는 커녕 작은 시골 출신이라고 무시했다.얼마 후 선생님이 교실에 들어오셨다.갑자기 깜짝 쪽지시험 준비하라고 하셨다. 세계 7대 불가사의를 적어 제출하라고 했다.다른 학생들은 재빨리 답을 쓰기 시작했다.모든 학생이 답안지를 제출할 무렵, 선생님이 '안나'에게 다가가 말했다.“다른 아이들은 며칠 전에 배웠던 내용이야. 너는 배우지 않았으니까 그냥 아는..

♧ 유단취장(有短取長) 조선의 실학자 성호 이익 선생댁의 마당에 감나무 두 그루가 있었다.한 그루는 대봉 감나무지만 일년에 겨우 서너 개 열렸고,다른 한 그루는 많이 열리지만 땡감나무 였습니다.마당에 그늘도 많아지고 장마 때면 늘 젖어 있어 마당이 마를 날이 없었습니다.둘 다 밉게 여긴 성호 선생이 톱으로 한 그루를 베어 내려고 두 감나무를 번갈아 쳐다보며 오가고 있었다.그때 부인이 마당에 내려와 말하였다."이건 비록 서너 개라도 대봉시라서 조상 섬기는 제사상에 올리기에 좋죠. 저건 땡감이지만 말려서 곶감이나 감말랭이 해두면 우리 식구들 먹기에 넉넉하죠.그러고 보니 참 맞는 말 이었다.성호 선생은 둘 다 밉게 보았고, 부인은 둘 다 좋게 보았습니다.밉게 보면 못 났고 좋게보니 예쁜 것 이었습니다.단점 속..

지구촌세계 생명 평화 사랑천년 희망 프로젝트한미 동맹 강화운동 실천 !위대한 대한민국 korea 세계를 선도하는 한국인!끝까지 포기하지않는 현대실전팔굽혀펴기분야 끝까지 도전자가 최고기록달성하는 사람들중 0.2%가 미래 10년기준 [전.후] 현대실전팔굽혀펴기분야 최고의 승리자 영웅이 탄생할 가능성 있다고 현지아 대회장은 말했다.세계인의 험께 즐기는 민족전통 대한민국형 현대실전종합팔굽햐펴기 운동전한국인 건강한 삶 ' 팔굽혀펴기 운동 ' 건강 행복 장수 천년 희망 프로젝트제4회 전국 국제 현대종합팔굽혀펴기 1시간 이상 최기기록 인증대회 개최대회장 현지아(전국단위대회 기획실장),'국제연합,세계프로종합팔굽혀펴기최고기록인증원 사무총장 겸국제 미국본부 추진본부장. 제4회 전국국제현대실전종합팔굽혀펴기 1시간이상 최고기..

🤠 매력적인 노 신사 ​세상이 이미 바뀌었습니다...지금은 70세 노인(老人)을 신중년(新中年)이라 부릅니다. 그리고 80세 老人을 초노 장년(初老長年)이라고 부릅니다. ​그렇지만, 아무리 중년, 장년이면 뭣합니까? 그에 걸맞게 매력적인 포인트가 있어야 하겠지요? 그야말로 멋지게 나이를 먹어야 한다는 뜻입니다. ​영국 런던에 있는 정치 경제 대학교 교수였던 캐스린 하킴 (Catherine Hakim) 교수가 '매력자본(魅力資本/Erotic Capital)'이라는 개념(槪念)을 발표한 논문(論文)내용을 살펴보면 다음과 같습니다. ​그 교수가 말한 매력은 잘 생긴 외모(外貌)를 뜻하는 것은 물론 아닙니다. ​유머감각(fine sense of humor)과 활력(活力), 세련미(洗鍊美), 상대를 편안하게 하..

🌺신명나는 "삶" 만들기탈무드에는 이런 대목이 있습니다."인간의 몸에는 여섯 개의 소용되는 부분이 있다.그중에서 셋은 자신이 지배할 수 없지만, 또 다른 셋은 자신의 힘으로 마음대로 할 수 있는 부분이다. 자신이 마음대로 할 수 없는 것은 눈과 귀와 코이고, 마음대로 할 수 있는 것은 입과 손과 발이다."우리는 보고 싶은 것만 볼 수 없고, 듣고 싶은 말만 골라 들을 수도 없습니다.맡고 싶은 냄새만 선택해 맡을 수는 없는 것입니다. 그러나 우리는 의지에 따라 좋은 말만 할 수 있고, 손과 발을 이용해 하고 싶은 것을 할 수 있습니다. 과거는 해석에 따라 바뀝니다.미래는 결정에 따라 바뀝니다.현재는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다. 바꾸지 않기로 고집하면 아무것도 바뀌지 않습니다. 인생의 방황은 목표를 잃..

☆행복하게 장수 비결☆첫째,밝게 사세요.마음이 밝으면 병이 발을 붙이지못합니다.둘째,열 받지 마세요.열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.셋째,맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.넷째,느긋하게 사세요.성질이 급한 사람은 단명합니다.다섯째,고민을 하지 마세요.고민은 병을 부릅니다.여섯째,남을 미워하지 마세요.미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.일곱째,일찍 자고 일찍 일어나세요.수면 부족이 노화를 앞당깁니다.여덟째,흙을 자주 밟으세요.자연이 명의입니다.아홉째,과로를 삼가세요.과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.열 번 째,맑은 공기와 좋은 물과 소금을섭취하세요.이보다 확실한장수 비결은 없습니다. 꽃은 다시 필 날이 있어도인생은 다시젊음으로 갈 수 없습니다.-좋은 글중에서 - 참고-※행복한 하루되세요 사랑..

천만원 "천 만원 주고도못 구하는 글 선물""하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면, 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다."이 운동을 하면 요통, 좌골신경통, 등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질 뿐 아니라, 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다.쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서, 내장의 유해균을 죽이기 때문이다.이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서, 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던 소변 독을 빼주고, 펌프질을 원활하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다.대장의 유해균은 대장벽을 구멍 내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와 줄뿐만 아니라 항생제 역할을 하므로 나쁜 균은 죽이고, 좋은..

◉ 자력(自力)과 타력(他力) 염력(念力)과 차력(借力) 자력(自力)은 자신의 힘이고타력(他力)은 남의 힘이지요.염력(念力)은 생각의 힘, 마음의 힘이지요.차력(借力)은 빌리는 힘, 대중의 힘이지요. 차(借)는 빌린다. 돕다, 는 뜻입니다.자력신앙(自力信仰)과 타력신앙(他力信仰)자신을 의지로 뜻을 이루는 불교는 자력신앙이고.신을 의지하여 신을 믿는 종교는 타력신앙이지요자력은 자신의 힘을 바탕으로 남의 도움을 받는 것으로 자타(自他)가 동일하다고 합니다. 우리는 자신의 생각과 노력 남의 힘으로 도움을 받고 살아갑니다.나와 탐을을 구별하지 않고 동일시하는 자타일여(自他一如)가 자타일시성불도(自他一時成佛道)라고 축원합니다.차력(借力)은 힘을 빌린다는 뜻입니다. 차력사(借力士)가 사람을 가득 태운 버스나 트럭..