대한국제현대프로종합팔굽혀펴기최고기록총연맹 본부 인증원

☆행복하게 장수 비결☆첫째,밝게 사세요.마음이 밝으면 병이 발을 붙이지못합니다.둘째,열 받지 마세요.열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.셋째,맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.넷째,느긋하게 사세요.성질이 급한 사람은 단명합니다.다섯째,고민을 하지 마세요.고민은 병을 부릅니다.여섯째,남을 미워하지 마세요.미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.일곱째,일찍 자고 일찍 일어나세요.수면 부족이 노화를 앞당깁니다.여덟째,흙을 자주 밟으세요.자연이 명의입니다.아홉째,과로를 삼가세요.과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.열 번 째,맑은 공기와 좋은 물과 소금을섭취하세요.이보다 확실한장수 비결은 없습니다. 꽃은 다시 필 날이 있어도인생은 다시젊음으로 갈 수 없습니다.-좋은 글중에서 - 참고-※행복한 하루되세요 사랑..

천만원 "천 만원 주고도못 구하는 글 선물""하루에 수십 번씩 누워서 엉덩이 들기 운동을 하면, 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진다."이 운동을 하면 요통, 좌골신경통, 등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질 뿐 아니라, 쓸개즙을 정상적으로 분비하여 대장과 간과 쓸개를 호전시켜 준다.쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서, 내장의 유해균을 죽이기 때문이다.이때 잠자고 있던 엉덩이 근육들이 다시 깨어나서, 뼈가 잘 움직이므로 머리에 모여 있던 소변 독을 빼주고, 펌프질을 원활하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다.대장의 유해균은 대장벽을 구멍 내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와 줄뿐만 아니라 항생제 역할을 하므로 나쁜 균은 죽이고, 좋은..

◉ 자력(自力)과 타력(他力) 염력(念力)과 차력(借力) 자력(自力)은 자신의 힘이고타력(他力)은 남의 힘이지요.염력(念力)은 생각의 힘, 마음의 힘이지요.차력(借力)은 빌리는 힘, 대중의 힘이지요. 차(借)는 빌린다. 돕다, 는 뜻입니다.자력신앙(自力信仰)과 타력신앙(他力信仰)자신을 의지로 뜻을 이루는 불교는 자력신앙이고.신을 의지하여 신을 믿는 종교는 타력신앙이지요자력은 자신의 힘을 바탕으로 남의 도움을 받는 것으로 자타(自他)가 동일하다고 합니다. 우리는 자신의 생각과 노력 남의 힘으로 도움을 받고 살아갑니다.나와 탐을을 구별하지 않고 동일시하는 자타일여(自他一如)가 자타일시성불도(自他一時成佛道)라고 축원합니다.차력(借力)은 힘을 빌린다는 뜻입니다. 차력사(借力士)가 사람을 가득 태운 버스나 트럭..